20   BENEFICIOS              DEL BAILE

                                                                                                                                                          Academia de Baile Lucía Díez (Sevilla)

1. Adquirir buena figura y forma física.

2. Desarrollo del aparato locomotor.

3. Mejora la coordinación y sincronización.

4. Proporciona equilibrio corporal.

5. Mejora la circulación sanguínea.

6. Amplia la capacidad respiratoria (facilitando el movimiento del diafragma).

7. Favorece el estiramiento y la relajación muscular.

8. Potencia la flexibilidad.

9. Tonifica la musculatura.

10. Corrige las malas posturas corporales.

11. Adquirir buenos hábitos para colocación de la espalda.

12. Mejora la orientación en el espacio.

13. Potencia los reflejos.

14. Educa el oído musical.

15. Agiliza la habilidad mental, potenciando la memoria.

16. Desarrolla las habilidades para trabajo en grupo.

17. Estimula el bienestar, aportando alegría y disfrute personal.

18. Relajación mental, reduciendo el estrés y la ansiedad.

19. Potencia la creatividad y la expresividad.

20. Proporciona disciplina, constancia y creación de hábito.